おうち観戦にぴったり!レンチンおつまみレシピ7選
2022.02.04

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おうち観戦にぴったり!レンチンおつまみレシピ7選

スポーツ観戦に夢中になると、ついつい料理をする時間もなくなりがち。そんな時は、ちょっと目を離しても平気な、レンジでチンするだけの簡単時短料理がぴったりです。今回は、人気料理家が考案したレンジで完成する日本酒にぴったりのおつまみレシピを、まとめてご紹介します。

目次

  1. レンチン洋風おつまみ
    1. 青のりとクリームチーズのポテトサラダ(レンジで6分)
    2. チキンとネギのバゲットのせ(レンジで4分)
    3. オイルサーディンとれんこんのグラタン風(レンジで約20分)
  2. レンチン和風おつまみ
    1. たらときのこの蒸し浸し(レンジで6分)
    2. はまぐりとそら豆の香草蒸し(レンジで8分)
    3. カニカマとネギの塩麹蒸し(レンジで3分)
    4. 海老とじゃがいもの南蛮マリネ(レンジで4分)
  3. レンジの間にもう一品!切って混ぜるだけ
    1. サーモンとクレソンのマリネ
    2. 白桃とちぎりモッツァレラのレモンマリネ

レンチン洋風おつまみ

青のりとクリームチーズのポテトサラダ(レンジで6分)

青のりとクリームチーズのポテトサラダ

青のりの香りと、クリーミーなチーズ。和と洋の組み合わせが絶妙にマッチしたポテトサラダです。レンジでじゃがいもを加熱したら、あとは混ぜるだけ。日本酒のすっきりとした味わいと相性がよく、ほのかな余韻が、いつものごはんをより楽しく美味しい時間に彩ります。

チキンとネギのバゲットのせ(レンジで4分)

チキンとネギのバゲットのせ

こちらもレンジでささみを加熱したら、ほぐして和えるだけの楽ちんおつまみです。トマトの爽やかな酸味、ピリッとしたわさびの辛味が日本酒にグッとよく合います。

オイルサーディンとれんこんのグラタン風(レンジで約20分)

オイルサーディンとれんこんのグラタン風

レシピはオーブントースターで焼き上げていますが、レンジでもグラタンモードやオーブンレンジを使えばOK。ホワイトソースいらずの缶詰とれんこんを使った簡単グラタン風で、とろとろのチーズに、れんこんのほくほく食感が楽しい一皿です。

レンチン和風おつまみ

たらときのこの蒸し浸し(レンジで6分)

たらときのこの蒸し浸し

和風な蒸し浸しも、レンジであっという間に完成。めんつゆを使うので、漬け汁を作るのも簡単です。材料を切って漬け汁を入れてチンするだけの、お手軽な一皿です。

はまぐりとそら豆の香草蒸し(レンジで8分)

はまぐりとそら豆の香草蒸し

ちょっと高級感のあるはまぐりの蒸し物だって、レンジで簡単にできてしまいます。食材や調味料を混ぜて、レンジでチンするだけなのに、見た目贅沢なおつまみの完成です。

カニカマとネギの塩麹蒸し(レンジで3分)

カニカマとネギの塩麹蒸し

レンジで蒸すだけの簡単な作り方だからこそ、味付けにひと工夫。調味料に日本酒と塩麹を加えることで、日本酒との相性がさらに高まり、いつものおつまみとは一味違った味わいに仕上げています。

海老とじゃがいもの南蛮マリネ(レンジで4分)

海老とじゃがいもの南蛮マリネ

温かい状態で食べても美味しく、また冷やして食材に味を染み込ませて食べると違った美味しさが楽しめるマリネ。レンジで作れて、かつ作り置きもできちゃう便利な一品です。

レンジの間にもう一品!切って混ぜるだけ

サーモンとクレソンのマリネ

サーモンとクレソンのマリネ

マリネと言えばレモンの爽やかな風味が特徴ですが、今回はレモンの酸味の代わりに、わさびの辛味を加えています。和風テイストのマリネは日本酒にもぴったりです。

白桃とちぎりモッツァレラのレモンマリネ

白桃とちぎりモッツァレラのレモンマリネ

白桃の甘味と生ハムの塩けがマッチしたマリネ。甘酸っぱい日本酒やと、軽やかなシュワっと感が楽しめるスパークリング日本酒などにぴったりのおつまみです。